バイブやローター等、いろんなオモチャで遊ぶのも楽しいけれど、それ


よりワンランク上の楽しみを。。


なら、やっぱ膣トレですね♪


過去の記事に、詳細は書いてあるのですが、簡潔に言うと、締りをよくする


だけでなく、イクためのコツをよりつかめたり、尿モレなんかにも効くみた


いです＾＾


今回は、それについて１度まとめ記事を書きますね♪


今後、また新たな発見等があったら、更新していきます


また、この記事は、あくまでも夢華が主語なので、個人差あると思います★

膣トレを始める前に


１、どうして膣トレをしようと思ったのか？（動機）


２、無理にトレーニングするより、オナニーでもセックスでもいいから、


一度イッてからだと、なお◎


・・・１はね、１、２回したら、満足して辞めちゃう人とかいると思うのでｗ


「彼を喜ばせたい」とか、「締りをよくしたい」等、動機があったほうが、


長続きすると思うよ～



２．はね、セックスやオナニーでイッたことがなくても、オナニー経験がなくても


できるけど、どちらかというと、多少体の感覚というか、イクコツをつかんでいたほ


うがやりやすいかな？と思っただけで。。　どちらでもできますよ＾＾


トレーニング仕方

グッズや、トレーニング法によって、異なるのですが。。。

とにかく無理をしない！！

普段使わない筋肉なので、頑張りすぎて、筋肉痛とかなると、つらいｗｗ


何十分やろう、何回やろう、毎日。。等追い詰めず、１日置きでも２、３日置きでも、


自分の続けられるペースが一番イイヨ


グッズ選び方


これも、いろんな種類が出回ってて、どれが一番合うかは、その人によりけりですが


最初は「小さい（細め）・軽い」

モノから選んだほうがいいよ★


殿方のアレと同様、太くないと、使い物にならないだとか、トレーニング効果がないとか


そんなことないからね！！


おおざっぱにわけると、入れっぱなしのもの、バーベルタイプ、振動するもの


があります＾＾


夢は、性格上、「楽しんで使いたい」ので、入れっぱなしにするやつは、もって


ませんね～～


形はそれぞれですが、ひょうたんみたいな形のもの、結構多いです★


素材は。。。なるべくシリコン等、やわらかい素材で包まれてるほうが、


挿入した時の異物感が少ないと思いますよ（※同じシリコン製でも、素材の種類な


のかな？　やわらかいモノや、固めのモノがあるので、これも差がアリ。。）



夢は、こんな風に使い分けてるよ～～


気軽にトレーニングしたい＆初心者さん向き

太さ＆重さを選べる上に、表面がすべすべしてて、扱いやすい♪





Ａｍｉっていうやつで、





箱もオシャレ★★






楽しみながら、気持ちよく。。




なら、スワンクラッチみたいに、締め付けると、振動して、トレーニング＆


快感も得られちゃうモノが◎



がっつりトレーニングしたい。。

シマルッチや、



アプリエッタ




みたいな、バーベルタイプがオススメ★


特にアプリエッタは、シリコンで覆われてて、すべすべなので、イイヨ！！


・・・いろいろ試して、開発中なう

これ、どうなんざましょ？ｗｗ


添い寝専門店


高いのか、安いのか。。。。。。。。